婴幼儿食品团购有讲究低盐原则有助孩子健康

2019-08-16 18:53:10 来源: 天水信息港

  婴幼儿食品团购有讲究 低盐原则有助孩子健康

  团购上有很多宝宝食品,妈妈们在选择的时候,往往都很关注营养成分、以及各种维生素的含量等,会忽略了盐分的含量

  。

  其实,专家指出, 6个月以内婴儿,尤其是怀胎不满8个月的早产儿,肾脏滤尿功能低,仅为成人的1/5以下,不能排泄过多的钠、氯等无机盐,应避免多吃。一般宝宝6个月后,肾脏滤尿功能开始接近成人,此时在逐渐添加的辅食中,可酌量给予成食。

  食盐摄入过多会加重肾脏负担,肾脏长期负担过重,也有引起成年后患高血压的可能。如肾脏有病变,过量的食盐更会引起机体水肿。因此,宝宝的食品不宜过咸,仅以满足其食欲感即可,不能以成人口味作为标准来衡量咸淡。宝宝健康食盐的用量一般掌握在每天2.5—5克,6个月左右初食成味时,量宜更少。6个月前,婴儿的食物以乳类为主,可以团购一些乳儿糕、米粉等副食品。这些食品内均含有一定量的钠、氯成分,可满足宝宝对钠、氯的生理需要,所以不必担心不吃咸味会对宝宝有什么不利。

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