蚝油生菜的做法 女性夏季清热润肤佳肴

2017-06-22 18:50:36 来源: 天水信息港

桥架内电缆固定需结合安装工艺进行蚝油生菜是一道广东常见的汉族特色菜肴,属于粤菜。用生菜及味事达蚝油配以辅料加工炒制而成。该菜营养丰富,鲜嫩可口、清鲜润滑。 蚝油生菜 配料:生菜250克,蚝油30毫升。 制法:炒锅烧热加植物油少许,用急火拌炒生菜2分钟,加盐、蚝油、味精、清汤,沸2分钟,即可起锅装盘。 功能:清热生津,和胃润肤。本膳所用之生菜闭式冷却塔,即叶用的莴苣,含多种营养成分,有蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等矿物质,味甘苦,性凉,有清热、生津的作用,且清脆爽口;蚝油,为牡蛎肉熬制而成,牡蛎含人体必需氨基酸、碘、锌、硒、钙等微量元素,能和胃润肤。方管厂
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